日本国内でもサプリメントという名称が一般的ですが、アメリカではダイエタリーサプリメントといいます。
錠剤やカプセル型が多いために薬と混同されがちですが、法律では食品に分類されます。薬は治療や予防に対して確実な効果を持ち、同時に体に強い影響を及ぼします。効能や効果が明示されていますが、副作用の可能性も無視できません。
一方、栄養補助食品は健康保持や増進を目的としたものです。決して期待できないのは直接的な病気の予防や治療効果ですが、負担が体にかかることは心配しなくても良いでしょう。
カロリーがほとんどない栄養補助食品は、確実に必要な栄養素だけを摂取することができるといえるでしょう。同時にある程度のカロリーも摂取せざるをえないのが、食事から栄養成分を摂取する場合です。
栄養素をカロリーを摂取せずに補給できるため、今体が必要としている栄養素を必要な分だけ適切に摂取できるのが栄養補助食品です。
栄養補助食品は、食品と医薬品の中間にあるものだといえるのではないでしょうか。栄養補助食品の種類としては、１つの栄養素だけを含むもの、吸収効率を高めるなど相性がいい成分同士を配合したもの、複数の栄養素を効率よく摂取できるようミックスしたものなどがあります。
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栄養補助食品とは